肌骨康復（Musculoskeletal Rehabilitation）
是針對肌肉、骨骼、關節及相關軟組織損傷或疾病的一種系統性康復，旨在通過多學科協作的干預手段，幫助患者恢復功能、減輕疼痛、改善生活質量，并預防功能障礙的復發。
- 創傷性疾病：骨折、韌帶撕裂（如ACL損傷）、術后康復（關節置換術后）等
- 慢性退行性疾病：骨關節炎、類風濕性關節炎、骨質疏松癥、腰椎間盤突出等
- 運動損傷：肌肉拉傷、網球肘、跑步膝、肩袖損傷等
- 姿勢與力學異常：脊柱側彎、扁平足、骨盆前傾、高低肩等
- 功能恢復：重建關節活動度、肌肉力量、平衡與協調能力，恢復日常生活（如行走、抓握）及職業活動能力。
- 疼痛管理：通過物理治療、運動療法及藥物等手段緩解急慢性疼痛（如腰痛、關節炎）。
- 結構修復：促進組織愈合（如骨折愈合、肌腱修復），矯正異常姿勢（如脊柱側凸）。
- 預防復發：通過教育（如正確姿勢訓練）和強化訓練降低再損傷風險（如預防踝關節二次扭傷）。
- 熱療/冷療（緩解炎癥、放松肌肉）；
- 電刺激（如TENS鎮痛、NMES增強肌力）；
- 超聲波/沖擊波（促進組織修復，治療鈣化性肌腱炎）。
- 漸進抗阻訓練（針對肌萎縮）；
- 神經肌肉控制訓練（如本體感覺訓練預防踝關節不穩）；
- 功能性訓練（模擬日常動作，如蹲起、搬運）。
- 關節松動術（改善關節活動受限）；
- 軟組織松解（如筋膜刀治療慢性肌筋膜疼痛）；
- 調節代謝，促進組織修復、骨折愈合；
- 矯形器（膝關節支具、足弓墊）；
- 智能假肢/外骨骼（用于嚴重運動功能障礙）。
- 矯形器（膝關節支具、足弓墊）；
- 智能假肢/外骨骼（用于嚴重運動功能障礙）。
- 再生醫學：富血小板血漿（PRP）注射促進肌腱修復。
- 虛擬現實（VR）：通過沉浸式游戲增強康復訓練的依從性。
肌骨康復并非單一“治標”手段，而是以功能為導向的全周期管理：從急性期控制炎癥，到恢復期重建功能，最終實現長期健康管理。其核心在于通過科學評估與個性化干預，使患者從被動接受治療轉向主動參與康復，最終回歸生活、運動或工作崗位。
